Hier hat es noch mehr geführte Entspannungsübungen für Euch. . .

Nimm dir eine Auszeit - während eines anstrengenden Arbeitstages oder danach.
Du hast es verdient. Tanke neue Kraft und Energie und erhöhe dein Konzentrationsvermögen. Vielleicht kann dir diese geführte Entspannung mit beruhigenden Klängen und Meeresrauschen dabei helfen. Das würde mich sehr freuen. 

Fantasiereisen/ Phantasiereise 2 Delphine                             Entspannung mit schlafender Katze                           

Hier gibt es immer wieder neue Übungen zu entdecken . . .